Los ejercicios que incrementan la fuerza, construyen masa muscular, en tanto que, los movimientos sostenidos y regulares ayudan al buen desempeño de la tiroides, disminuyen la inflamación y favorecen que la glucosa sea transformada en energía y no tanto en…
La ciudad de San Luis Potosí, capital del estado homónimo, mezcla su pasado minero con el toque cautivador de los tiempos coloniales. En el 2010, el centro histórico de San Luis Potosí fue declarado como Patrimonio de la Humanidad por…
Una excelente opción para pasear en bicicleta el fin de semana en la capital del país, es el Circuito del Desierto de Los Leones. Allí se pueden dar largos recorridos con paisajes silvestres muy hermosos y en un ambiente limpio…
Lo más novedoso en el ámbito del fitness y en el acondicionamiento físico es el Crossfit. ¿Qué es lo que nos propone esta dinámica atlética? Pues en esencia, una combinación de diferentes movimientos, tomados de distintas disciplinas deportivas y recreativas…
Al sur de la Ciudad de México, a unos pasos del centro histórico de Coyoacán, se encuentra uno de los pulmones más importantes de la capital, se trata de los Viveros, amplio espacio de 38,9 hectáreas que alberga una gran…
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