Los ejercicios que incrementan la fuerza, construyen masa muscular, en tanto que, los movimientos sostenidos y regulares ayudan al buen desempeño de la tiroides, disminuyen la inflamación y favorecen que la glucosa sea transformada en energía y no tanto en…
Una excelente opción para pasear en bicicleta el fin de semana en la capital del país, es el Circuito del Desierto de Los Leones. Allí se pueden dar largos recorridos con paisajes silvestres muy hermosos y en un ambiente limpio…
Lo más novedoso en el ámbito del fitness y en el acondicionamiento físico es el Crossfit. ¿Qué es lo que nos propone esta dinámica atlética? Pues en esencia, una combinación de diferentes movimientos, tomados de distintas disciplinas deportivas y recreativas…
Poetas y trovadores han escrito numerosas cuartillas en honor de Mérida, a capital del estado de Yucatán. Por su belleza y su señorial proyección, se le conoce como la “Ciudad Blanca”. Fue fundada el 6 de enero de 1542 a…
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