México es un país bendecido con una gran variedad de ecosistemas, desde selvas tropicales hasta desiertos, pasando por playas y montañas. Esta diversidad ofrece un entorno ideal para practicar actividades al aire libre que promueven la salud física y mental:
No es extraño comprender por qué razón nuestro tiempo es tan proclive al estrés. Especialmente quienes habitan en las grandes ciudades, tienen siempre una tendencia a la acumulación de tensiones, a sufrir periodos de depresión y conflictos internos. De la…
El método de alimentación spa cada vez tiene más adeptos. Este tipo de cocina se caracteriza por una notable reducción de calorías, alimentos bajos en grasas, libres de colesterol y con aportes importantes de vitaminas, minerales, fibra e incluso hierbas…
Ya no son un destino exclusivo para ricos, pues las vacaciones en centros de spa se adaptan a todos los bolsillos Considerados una vez como aislados refugios a los que acudía gente rica y famosa para perder peso, ahora los…
Por lujo debe entenderse la experiencia de algo exclusivo, con gran estilo y calidad. Justo eso es lo que se puede hallar en un spa. Estamos hablando de centros de renovación física y espiritual en donde se ofrecen numerosos tratamientos…
Quienes habitan en las grandes ciudades tienden a padecer patologías vinculadas al estrés, y más, si es gente que está a cargo de personal en grandes empresas o corporativos. Para aligerar esta carga laboral, hay centros de descanso que nos…
Si te gustan los lugares con historia mítica donde parte de su estructura la ha ido formando la naturaleza, Hierve el Agua en Oaxaca, es un sitio idóneo. En Hierve el Agua hay dos impresionantes cascadas petrificadas, formadas desde hace…
En el siguiente artículo vamos a brindarles algunos consejos para prevenir enfermedades si se piensa viajar. No es algo que pueda pasarse por alto, así como así. Imagina que estás viviendo las mejores vacaciones de tu vida y repentinamente enfermas…
Vacunarse antes de emprender una travesía es algo de gran importancia para gozar a plenitud del viaje. Independientemente del lugar al que se pretenda viajar, siempre es conveniente estar protegidos ante cualquier eventualidad sanitaria que se presente. Especialmente cuando se…
Mucha gente busca cuidar a sus mascotas lo más posible. En cada circunstancia procura atender a su perro, siguiendo algunas costumbres muy positivas. Por ejemplo, si acaso lo llevan a la playa, en las vacaciones de verano, durante los paseos…
Lo más novedoso en el ámbito del fitness y en el acondicionamiento físico es el Crossfit. ¿Qué es lo que nos propone esta dinámica atlética? Pues en esencia, una combinación de diferentes movimientos, tomados de distintas disciplinas deportivas y recreativas…
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